Zastosowanie oleju kokosowego

Lista zastosowań oleju kokosowego jest ogromna. Niektóre pozycje na tej liście będą oczywiste, inne natomiast mogą nie jednego zaskoczyć. Wspaniałe właściwości oleju kokosowego spowodowały, że jest on wykorzystywany zarówno w kuchni jak i w kosmetyce. Oczywistym jest jego wykorzystanie przy smażeniu, ale nie wiele osób zdaje sobie sprawę, że idealnie nadaje się do kawy. Takich przykładów jest bardzo wiele. Przejdźmy zatem do zastosowań oleju kokosowego.

Olej kokosowy do smażenia

Olej kokosowy należy do grupy tłuszczów nasyconych. Jest uznawany za jeden z najzdrowszych tłuszczy, które można wykorzystać do smażenia. Zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, a mimo to jest zalecany w codziennej diecie. Więcej na temat właściwości oleju kokosowego w osobnym artykule.

Temperatura dymienia oleju kokosowego

Przy wyborze oleju do smażenia powinniśmy zwrócić uwagę na dwa elementy. Pierwszym podstawowym jest temperatura dymienia. Wartość ta określa moment, w którym olej zaczyna się palić. Po przekroczeniu tej wartości powstają niebezpieczne dla zdrowia rakotwórcze substancje. W przypadku oleju kokosowego temperatura dymienia znajduje się w przedziale między 185-205 stopni Celsjusza. Niektóre źródła podają górną granicę nawet 230 stopni.

Stabilność oleju kokosowego

Kolejnym elementem, na który należy zwrócić uwagę jest stabilność oleju. Chodzi dokładnie o przedział w jakim olej może się zapalić. Im przedział ten jest węższy tym olej jest bardziej stabilny. Dla przykładu temperatura dymienia oleju rzepakowego mieści się w przedziale 130-190 stopni Celsjusza.

Tym samym olej kokosowy jest idealnym zamiennikiem dla popularnych olejów wykorzystywanych do smażenia. Wprowadzenie go w takiej formie do naszej kuchni na pewno wyjdzie nam na zdrowie.

Zapraszamy do zapoznania się z całym artykułem na temat Olej kokosowy do smażenia.

olej kokosowy zastosowanie

Olej kokosowy do włosów

„Olej kokosowy do włosów”, to jedno z popularniejszych haseł dotyczące wykorzystania oleju kokosowego w kosmetyce. Nadaje się on do tego idealnie. Pomaga odbudować strukturę proteinową włosa, wzmacnia go, a dodatkowo pomaga w zwalczaniu łupieżu. Dzięki wykorzystaniu oleju kokosowego włosy stają się miękkie, elastyczne i odżywione.

W przeciwieństwie do jedwabiu nie nadbudowuje się na końcówkach, a wnika w ich strukturę. Jako jeden z nielicznych olejów zabezpiecza włosy przed utratą protein. Olejowanie włosów to jedna z metod wykorzystania oleju kokosowego, dzięki której nasze włosy odzyskają blask i zdrowie.

Więcej na ten temat w dziale olej kokosowy na włosy.

Olej kokosowy na twarz

Każda kobieta powinna mieć olej kokosowy w swojej łazience. Idealnie nadaje się on jako naturalny środek do demakijażu. I możemy być spokojni nawet o wodoodporne tusze do rzęs. Z nimi nasz olej również sobie poradzi. Dodatkowo pamiętajmy, że olej zawiera witaminę E, która jest niezbędna dla naszej skóry.

Regularne stosowanie oleju kokosowego łagodzi suchość skóry, zmiękcza ją i nawilża. Stosowany na twarz działa antybakteryjnie i zapobiega wypryskom. Zastosowań oleju jest znacznie więcej dlatego wszystkich zainteresowanych zapraszamy przeczytania artykułu olej kokosowy na twarz.

Olej kokosowy na odchudzanie

Olej kokosowy jest szybko przyswajalnym źródłem energii, a zawarte w nim nienasycone kwasy tłuszczowe nie odkładają się w formie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo sycące właściwości oleju pozwalają unikać podjadania. Dzięki temu olej ten jest idealnym wsparciem dla osób pragnących zrzucić kilka kilogramów. Zachowajmy jednak zdrowy rozsądek. Samo jedzenie oleju nie spowoduje, że waga z dnia na dzień będzie pokazywał mniejszy wynik. Niestety! Trzeba zadbać zarówno o odpowiednie odżywianie oraz ruch, który jest niezbędny.

olej kokosowy sklep

Olej kokosowy na rozstępy

Olej kokosowy dzięki zawartości kwasów tłuszczowych zapewnia idealne nawilżenie skóry. Tym samym pomaga kobietom w ciąży radzić sobie z rozstępami. Przeszło 90% kobiet spodziewających się dziecka, doświadcza tego problemu. Odpowiednie nawilżenie skóry jest tu podstawą. Dodatkowo witamina E, którą dostarczamy wraz z olejem kokosowym odgrywa dużą rolę w metabolizmie komórek skóry.

Olej kokosowy dla niemowlaka

Jednoskładnikowy kosmetyk. Tym jest olej kokosowy. W 100% naturalny kosmetyk idealnie nadający się do pielęgnacji skóry niemowlaka. Czy to odparzenia czy wysuszona skóra, olej kokosowy zastąpi każdy balsam czy oliwkę dla niemowląt. Dodatkowo nasza pociecha będzie pięknie pachniała kokosem.

Olej kokosowy do kawy

Wspaniała i pyszna kawa z olejem kokosowym. Do ciepłego mleka dodajemy łyżkę oleju kokosowego. Następnie całość blędujemy do uzyskania delikatnej pianki. Całość dodajemy do kawy i gotowe! Pyszna kawa z posmakiem kokosa i wszelkimi dobrodziejstwami jakie on nam zapewnia.

Olej kokosowy jako pasta do zębów

W sieci znajdziemy pełno przepisów na pastę do zębów na bazie oleju kokosowego. Jego antybakteryjne właściwości są podstawą takiego wykorzystania.

Prozdrowotne właściwości oleju kokosowego

Wykazano że społeczności, w których podstawą diety są kokosy, cieszą się bardzo dobrym zdrowiem. Najlepszym przykładem do badań okazały się grupy zamieszkujące wyspy Nowej Zelandii gdzie ponad połowa przyjmowanych kalorii pochodziła z kokosów. Te obserwacje i liczne badania potwierdziły wiele prozdrowotnych właściwości oleju kokosowego. Trzeba również wspomnieć o tym co w nim się znajduje. Dzienne spożywanie oleju kokosowego dostarcza nam witaminy B2, B6, C i E, kwas foliowy, potas, żelazo, fosfor, wapń, magnez, jod oraz kwas laurynowy.

Więcej na ten temat w artykule Właściwości oleju kokosowego.

olej kokosowy sklep


Polecany sklep:

sklep ze zdrową żywnością

Kontakt:

Zapraszamy do pisania maili poprzez poniższy formularz.

imię i nazwisko:
telefon:
mail:
Kontakt

Jeżeli masz pytania odnośnie oleju kokosowego zapraszamy do kontaktu z nami.

tel. (22) 404 27 27
tel. 509 420 156

Copyright

2015 © Copyright by olejkokosowy.info. Kopiowanie treści bez zgody autora zabronione.